Verser ¼ de litre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe, laisser infuser pendant 5 minutes dans un récipient bien couvert et filtrer. Boire ½ litre de thé aussi chaud que possible tout au long de la journée.
Radix valerianae (Baldrianwurzel)
Cortex frangulae (Faulbaumrinde)
Folia sennae (Sennesblätter)
Flores chamomillae romanae (römische Kamille)
Flores chamomillae aegypt (ägyptische Kamille)
Folia menthae piperitae (Pfefferminze)
Rhizoma graminis (Queckenwurzel)
